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スーパーで買い物しながら、「なんかじわじわ高くなってるな…」と感じること、増えていませんか？
それ、気のせいじゃないです！
ホルムズ海峡閉鎖の影響がじわりじわりと出始め、食品・日用品の値上がりの発表が続いています。そして今後も企業からの発表が増えていくことが予想されます。しかし、具体的にいつ・何が値上がりするかがわかれば、買い時を決めるのは難しくありません。
ゴミ袋・食用油・カップ麺は2026年5〜6月に値上がりします。 今の価格が実質「底値」のため、まとめ買いのタイミングとしては今が最適です。
この記事では、今月〜来月中に値上げが予告されているものを「いつ・何%上がるか・今どこで安く買えるか」の形でまとめます。
「どうせ使うもの」から今のうちに動いておくだけで、数か月後には数千円得するかもしれません！
結論：今月・来月中に買っておきたいものはこれ
まず結論からお伝えします。
| 商品カテゴリ | 値上げ時期 | 値上げ幅（例） | 今買える場所 |
|---|---|---|---|
| ゴミ袋・ポリ袋 | 5月下旬〜 | 30%以上 | 楽天・Amazon |
| 食用油 | 6月1日〜 | 10～30％程度 | 楽天・Amazon・業務スーパー |
| 即席めん・カップ麺 | 6月1日〜 | 6〜10% | 楽天・Amazon |
| プロテイン | 6月1日〜 | 最大28% | 楽天・Amazon |
| 洗剤・シャンプー類 | 未定（影響の可能性） | 未確定 | 余裕があれば補充 |
急ぎ度が高い順に「ゴミ袋 → 食用油・プロテイン → カップ麺」と覚えておいてください。
各種メーカーが発表している情報を簡易的にまとめています。
商品カテゴリー内のすべてのメーカーが同時に値上げするわけではありませんので、ご自身が使われてるメーカーの値上げかどうかは確認する必要があります。
なぜ今、日用品が値上がりしているの？
ホルムズ海峡は、中東の原油を運ぶ船が通る重要なルートです。日本が輸入する原油のおよそ9割はこの海峡を経由しており、2026年3月以降、この通航ルートが不安定な状態になっています。
石油はガソリンだけでなく、ポリ袋・洗剤・プラスチック容器・食品の輸送コストなど、私たちの身の回りのあらゆるものの原料・燃料です。輸送コストが上がると、それが製品の価格に転嫁されてきます。
日本には現在、石油備蓄があるとされていますが、それも3月以降放出中のため減り続けているのが現状です。「明日ガスが止まる」という話ではありませんが、値上げはすでに始まっており、まだ続く見込みです。
【急ぎ】ゴミ袋・ポリ袋は5月下旬値上げ。今が買い時
いつ・どのくらい上がるの？
国内大手メーカーの日本サニパックが、2026年5月下旬からゴミ袋・保存袋などの全製品を従来比30%以上値上げすると発表しています（同社プレスリリースより）。
つまり、今月中が値上げ前に買える最後のタイミングともいえそうです。
実際に節約できる金額は？
例えば、45Lゴミ袋を年間10パック（1パック200円）使う家庭の場合、30%値上げ後は1パックあたり60円の差。年間600円の節約になります。
10パックまとめ買いするだけで実質600円引きと同じ効果です！
どこで買うのがお得？
楽天のお買い物マラソン中や0と5のつく日に購入すると、ポイント還元でさらにお得になります。Amazonのまとめ買い割引（定期おトク便）も選択肢に入ります。
ゴミ袋は腐らないし必ず使うもの。値上げ前のまとめ買いが一番コスパのいいアイテムです。今月中に半年〜1年分（6〜10パック）確保しておくだけで、何もしなくても節約できます。今がその「動き時」です！
【6月1日〜】食用油・カップ麺・プロテインが値上がり
食用油
日清オイリオは2026年6月1日の出荷分から、家庭用・業務用の食用油を値上げすると発表しています（同社公式発表より）。原油高に加え、米国でのバイオ燃料向け需要の増加が重なった影響です。
サラダ油・ごま油・オリーブ油は毎日使うものだからこそ、6月前に1〜2本ストックしておくと安心です。
即席めん・カップ麺（6〜10%値上げ）
明星食品が2026年6月1日の出荷分から、袋めん・カップめん・カップスープを6〜10%値上げすると発表しています（同社公式発表より）。
数か月の長期保存がきく食品なので、まとめ買いのコスパが高いカテゴリです。ケース買いすれば1食あたりのコストも下がります。
プロテイン（最大28%値上げ）
明治は2026年6月1日の出荷分から、粉末プロテイン17品・プロテインバー4品を6〜28%値上げすると発表しています（同社公式発表より）。
値上げ幅が最大28%と今回の中で最も大きく、定期的に飲んでいる方は金額インパクトが特に大きくなります。1kg入りを複数ストックしておくと差額が大きくなります。
プロテインはタンパク質の補給にも使えるので
今後、食糧品が高騰した時にも強い味方になります！
洗剤・シャンプー類は「値上がりするかも」の状態
次のものは、状況次第では影響が出るとされていますが、具体的な値上げ幅・時期については現時点で確定情報がありません。
洗濯洗剤・食器用洗剤・シャンプー・ボディソープは、主成分の界面活性剤がナフサ（石油由来）を原料とするため、原料コスト増の影響を受けやすいとされています。衣料品やプラスチック容器も同様に影響が出るとみられています。
「今すぐ絶対に買え」とは言い切れませんが、ストックが少ない状態なら今のうちに補充しておいて損はありません。
洗剤やシャンプーは「値上げが確定してから」動こうとすると、すでに棚から安いものが消えていることがあります。「どうせ使うものだし、今ちょっと多めに買っておこう」という感覚で動いておくのが一番ストレスが少いです。
今安く買えるのはどこ？
| 購入先 | こんな人におすすめ |
|---|---|
| 楽天市場 | お買い物マラソン・0と5のつく日にポイント2倍〜。複数アイテムまとめ買いで実質割引になる |
| Amazon | プライム会員なら翌日届く。定期おトク便で5〜15%オフ＋自動補充設定ができる |
| コストコ | 大容量・割安。洗剤・食品は1点あたりのコストが低い。会員限定 |
どこで買うかよりも「値上げ前に買う」ことの方が節約効果は大きいです。楽天マラソンやAmazonセールを待ちすぎて値上げ後になってしまうなら、今日の通常価格で買う方が安くなる場合があります。
「備蓄＝まとめ買い＝大変そう」と思わなくていいです。ゴミ袋を今月中に多めに買う、食用油を5月中に1本追加する、それだけで値上げの影響をそのままかわせます。できるものから、無理なく動いてみてください。
まとめ：買い時カレンダー
| 商品 | 値上げ時期 | 節約のポイント |
|---|---|---|
| ゴミ袋・ポリ袋 | 今月中（5月下旬まで） | 30%以上↑。半年〜1年分をまとめ買い |
| 食用油 | 6月1日まで | よく使うサイズを1〜2本追加 |
| 即席めん・カップ麺 | 6月1日まで | ケース買いで1食単価を下げる |
| プロテイン | 6月1日まで | 最大28%↑。大容量を複数ストック |
| 洗剤・シャンプー | 未確定 | ストックが少ない人は補充しておく |
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よくある質問
ここでは、よくある質問について回答します。
Q. 日本の石油や食料は本当に大丈夫なの？
日本には他国に比べ多くの石油備蓄があるとされており、すぐに物がなくなる状況ではありません。ただし、輸送・製造コストの上昇はすでに製品価格への転嫁が始まっており、今後も続く可能性があります。
Q. 情勢が落ち着いたら、値上げした価格は下がる？
状況次第ですが、一度上がった製品価格はすぐに下がらないケースが多いです。「今の価格が安い時期」という認識で動いておく方が結果的に安く抑えられることがほとんどです。
Q. どのくらいの量を買っておけばいい？
消費期限がないものは半年〜1年分、カップ麺など消費期限があるものは2〜3か月分が目安です。保管スペースと相談しながら、無理なく続けられる量で。
Q. 楽天とAmazonどっちがお得？
ゴミ袋・洗剤など単価が低いものはポイント還元率が高い楽天マラソン（5/9～開催中）時が有利です。プロテインなど大容量・高単価のものはAmazonの定期おトク便が便利です。急ぎ・確実に欲しい場合はAmazonのプライム翌日配送が安心です。
本記事の情報は2026年5月9日時点のものです。情勢・価格は変動するため、購入前に最新情報をご確認ください。
